こんにちは！ヨガ講師の花元美慧（みさと）です！

 

健康な心と体を育む、オンライン朝活ヨガ「サンライズヨガ」やオンライン・対面のハタヨガクラスを主宰しています。

ヨガを生活に取り入れてから、心と体が整い、生き方が丁寧になっていくのを実感しました。そんなヨガの素晴らしさを一人でも多くの人に伝えるべく、活動をおこなっております。

クラスではポーズを丁寧に紐解き、きめ細やかな指導を心がけております。ヨガ初心者、ヨガ経験者、そしてヨガ講師資格保有者にも好評です！また、普段の生活に活かせるヨガ哲学もクラス中にお伝えしています。日常生活でのストレスや人生の悩みを解決するヒントになればうれしいです。

2020年には、アジア最大級のヨガフェスタに講師として出演しました。これまでの経験を活かし、老若男女問わず、オンラインでも対面でもわかりやすいクラスを提供して参ります！

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■全米ヨガアライアンス RYT500認定

■シニアヨガ認定講師