対面式の女性またはカップル限定のプライベートヨガレッスンです。
レッスンの始めにカウンセリングを行い、生徒さん一人一人のお悩みやご希望に応じてレッスンを組み立てていきます。
＜こんな方におすすめ＞
ヨガを始めたいけど、何から始めればいいか分からず不安な方
お腹を引き締めたい、柔軟性を高めたい、ストレスを緩和したい、夜寝つきが悪いのを解消したい等、具体的な悩みをヨガで改善したい方
YouTubeなどの動画を見ながらおこなっているが、実際に自分のポーズが合っているのか不安な方
ヨガの基本的なポーズを身につけたい初心者の方
周りの人や環境を気にせず、集中してヨガのレッスンを受けたい方
自分の悩みや希望、現在の身体の状態に合わせた特別なレッスンを受けたい方
家で一人でもヨガの練習ができるように自分だけのメニューが欲しい方
ポーズを確認したいヨガ経験者の方
レベルアップしたいヨガ経験者の方
カップルでヨガレッスンを受けたい方
ヨガ初心者の方にこそ受けていただきたいプライベートレッスンです。 ヨガをする上で気をつけるポイントや、身体の使い方をゆっくり丁寧に指導していきます。 周りと比べずに、ご自身のペースでヨガを楽しむお手伝いができればと思っております。
□場所：Motties Yogaスペース （藤沢市片瀬山北公園から徒歩１分以内）
※住所はご予約後、またはお問い合わせ時にお知らせいたします
□定員：1名（カップルの場合2名）
□レッスン時間：70分 （初回レッスンは90分。初回カウンセリングでは、ヨガ経験などを細かくお聞きします。）
□料金：
6,000円（税込）／お一人様
8,000円（税込）／カップル
※Misato主宰のサンライズヨガ会員様：500円OFF
□レンタルヨガマット：無料
（ご愛用のヨガマットをお持ちの方はご持参をおすすめします）
□日時：ご希望の日時を下記のLINE公式よりお知らせください。
